Në ditët e sotme, të kesh një mënyrë jetese të shëndetshme është një trend dhe dicka shumë pozitive dhe e mirë për tu vendosur si pikësynim. Një dietë e balancuar, një aktivitet fizik dhe një gjumë i mirë- na bëjnë të fortë, të shëndetshme dhe të lumtur. Por, në shumicën e rasteve , stereotipet false, që duken si të vërteta, fillojnë një dallgë trendi dhe duhet të jemi shumë të kujdesshëm sepse nëse i besojmë, i bëjmë dëm vetes sonë, shkruan intv.al. Ne kemi bërë një investigim të vogël mbi një listë me këto stereotipe që do t'ju ndihmojnë me realitetin dhe të filloni të punoni për të arritur perfeksionin.

1. Sa më i kuq mishi i salmonit, aq më i shëndetshëm.

2. Mobiliet ergonomike janë gjithmonë më të mira sesa ato normalet.

3. Trupi ynë ka nevojë për pastrim të rregullt.

4. Mikrovalët janë të dëmshme.

5. Të gjitha frutat dhe perimet duhet të qerohen.

6. Duhet të zgjoheni herët gjatë fundjavave.

7. Është më e shëndetshme për ty të pish ujë nga një bidon.

8. Duhet të bësh stretch para se të fillosh stërvitjen.

9. Mendimet pozitive janë celësi kryesor për një mendje të shëndetshme.

10. Është e shëndetshme të pini sa më shumë lëngje. /intv.al