Nëse nuk jetoni në shtëpi me kopësht, sërish mund të mbani disa bimë që do ju ndihmojnë të flini më mirë. Ambjenti ka shumë rëndësi, në lidhje me cilësinë e gjumit. Eksperëtët kanë sugjeruar disa bimë që duhet t’i keni në vendin ku jetoni:
Livando- Njihet per aromën e mirë. Ajo do ju qetësojë dhe do flini më mirë.
Aloe Vera- Njihet si bima shëruese dhe prania e saj eshte qetësuese.
Jasemin- Që në kohët e lashta, njihet si bima e bukurisë. Ajo e bën ambjentin e këndshëm. Aroma femërore e jaseminit të bardhë, përzier me agrume përfaqëson freskinë e klasiken. Ajo përdoret edhe në parfume. Lulja e jaseminit është një lule popullore në mbarë botën.
20 Dec 2024 
