Studimet e fundit kanë treguar se nëse ju mund të bëni pikërisht këto 5 gjëra në një vit, jeta juaj do të ndryshojë shumë dhe ju do të ndiheni më shumë krenarë për veten tuaj.

1. Krijoni një traditë me miqtë tuaj më të mirë: Planifikoni një udhëtim vjetor ku në këtë mënyrë ju vizitoni një vend të ri, mësoni më shumë rreth një kulture të caktuar, por forconi edhe shoqërinë tuaj.

2. Mbill një lule ose një pemë në oborrin e shtëpisë suaj, sepse përveçse do e zbukuroni oborrin, pas një viti do të keni më shumë ajër të pastër.

3. Nxito të blesh një pallto dimërore që ke kohë që e ëndërron pikërisht tani në verë pasi duhet të përfitosh nga uljet e sezonit.

4. Ikni të paktën një ditë në javë me këmbë në punë dhe jo me makinë, sepse në këtë mënyrë do të ulni shpenzimet e makinës, por përpos kësaj do të kesh ajër më të pastër, por edhe ecja juaj do të ndikojë në shëndetin tënd.

5. Vendosni që të mësoni një gjuhë të re.