Pothuajse të gjithë prej nesh e urrejnë të hënën, sepse iu rikujton obligimet dhe përgjegjësitë që kanë në jetë, por pse nuk shohim gjënë pozitive në këtë situatë? Pse të mos e konsiderojmë të hënë, pra fillimin e javës si moemntin për t’ia filluar nga zeroja dhe një fillim të ri dhe pozitiv në jetën tënde?

1.Bëj një to-do-list
Fillo shkruaj të gjithë gjërat dhe detyrat që ke për këtë javë për të qenë më i organizuar dhe më i qetë.

2.Pastro tavolinën e punës
Kjo do t’ju bëjë të ndiheni më mirë dhe produktivë.

3.Planfiko veshjet që do veshësh gjatë javës
Atë stresin e mëngjesit se çfarë do të vesh unë sot nuk do ta keni të paktën.

4.Planifiko yoga dhe meditim
Janë të nevojshme në mëngjes përpara se të fillosh punë, por edhe pas një dite pune të lodhshme dhe të stresuar.

5. Planifikoni diçka të këndshme dhe argëtuese për veten tuaj
Një darkë, palestër,një ditë në kinema apo teatër, piknik, etj.