Qëllimisht shfrytëzon pushtetin  dhe viktimën për t’i shërbyer, sipas interesave të tij. Ja disa mënyra si të mos manipuloheni nga këto njerëz.

 

Nëse ju jeni të qartë në lidhje me të drejtat tuaja, e keni më të lehtë të vendosni për veten tuaj. Ju luftoni për to dhe kjo do bëjë që ta mbroni veten tuaj nga padrejtësitë që mund t’ju bëjnë të tjerët.

 

Një mënyrë për të zbuluar një manipulator është të shikoni, nëse një person vepron me fytyra të ndryshme në frontin e njerëzve të ndryshëm dhe në situata të ndryshme. Disa manipulues psikologjikë  priren zakonisht të shkojnë në ekstrem, duke qenë shumë të sjellshëm ndaj  një individi dhe plotësisht  të vrazhdë me një tjetër. Duke parë krahasimet, ju e keni  idenë  si të ruheni nga ky person.

 

Manipuluesit duan  të shfrytëzojnë dobësitë tuaja, për t’ju bërë ju të ndiheni fajtor. Është e rëndësishme të mbani mend, që ju nuk jeni problemi. Ju jeni thjesht duke u  manipuluar dhe  ndiheni keq me veten tuaj , prandaj  ju do dorëzoni  pushtetin dhe të drejtat tuaja.

 

Përveç kërkesave pa arsye, manipulatori  dëshiron të krijojë  presion dhe të vendosë kontrollin e tyre mbi ju. Konsiderojeni kohën në avantazhin tuaj  dhe distanconi veten nga ndikimi i tyre i menjëhershëm. 

 

5. Thoni "Jo" 

Të jeni në gjendje të thoni "jo" në mënyrë të vendosur është praktikë në artin e komunikimit. Kjo ju lejon të ruani një marrëdhënie të mirë. Mos harroni se të drejtat tuaja themelore përfshijnë të drejtën për të vendosur prioritetet tuaja, të drejtën për të thënë "jo". Kjo është gjithashtu e drejta juaj për të qenë të lumtur dhe të shëndetshëm.