Qumështi i bletëve ka  efekt qetësues dhe ul nivelin e hormoneve të tiroides. Gjithashtu, i ndihmon fëmijët për  zhvillimin dhe rritjen e tyre. Një ndër efektet pozitive është edhe pastrimi i  organizmit nga toksinat. Një tjetër veti e rëndësishme eshtë edhe ruajtja e  jetëgjatësisë së njerëzve, pasi mbron enët e gjakut. Qumështi i bletëve, ndihmon edhe në rritjen e imunitetit. Mesa duket shëndeti juaj do jetë edhe më i mirë, nëse qumështi i bletëve do jetë pjesë e gjërave që konsumoni.