Në stinënë e verës, gjëja që mendojmë më shumë, është të biem nga pesha.
Dietat e ndryshme, janë gjithmonë prezente në jetën tonë. Ja cila është dieta, “General Motors”, e cila ju bën të humbni 8 kg për vetëm një javë.
Dita e parë: Mos hani gjë tjetër vec frutave
Kjo ditë i përket vetëm frutave, mos konsumoni asgjë tjetër.
Dita e dytë: Dita e perimeve!
Mund t’i hani si të doni, të gatuara ose jo. Me rëndësi ka që të keni vetëm perime këtë ditë.
Dita e tretë: Edhe fruta, edhe perime
Mund të hani çdo lloj fryti dhe perime që dëshironi,
Dita e katërt: Banane dhe qumësht
Këshillohet të të hani të paktën tetë banane gjatë ditës dhe t’i pini tri deri në katër gota qumësht.
Dita e pestë: Oriz dhe domate
Në këtë ditë, duhet të mbizotërojë orizi, bashke me domatet.
Dita e gjashtë: Oriz dhe perime
Mund t’i përzini së bashku dhe t’i konsumoni.
Dita e shtatë: Finalja!
Kjo është dita e fundit dhe duhet të konsumoni një gotë oriz, perime dhe lëng frutash.
Synimi i kësaj diete, është që jut ë konsumoni shumicën e ushqimeve, pa e ndjerë stomakun tuaj bosh.
19 Nov 2024 
