INTV NEWS SHOWBIZ MAGAZINA MUSIC MOVIES FASHION MED+ SPORTS VIDEOS
Doni të keni të pasme bombastike si të Aurela Hoxhës? Modelja bukuroshe ju zbulon sekretin[FOTO]

Doni të keni të pasme bombastike si të Aurela Hoxhës? Modelja bukuroshe ju zbulon sekretin[FOTO]

Publikuar më: 11:05 21-11-2017

Shpesh është diskutuar për bukurinë e Aurela Hoxhës.

Skeptikët e kanë gozhduar duke thënë se është e gjitha plastike, por ka dhe nga ata që besojnë se Aurela ka dhe asete që ja ka falur nëna natyrë.

Mbrëmjen e djeshme, mes një grupi pyetjesh të bëra nga publiku i revistës Class, Aurela iu përgjigj pyetjes së një fanseje të saj, Ori, e cila kërkoi të dinte se si arrin të ketë të pasme bombastike.

Pasi Alketa i kërkoi të zbulonte sekretin, Aurela tha: “Squats Ori, squats dhe vetëm squats. Vetëm me palestër mund të arrish...” – tha si për t’i mbyllur një herë e mirë lajmet e rreme.

Squats janë ushtrime që kanë të bëjnë me përthyerjen e gjunjëve pa lëvizur pjesën tjetër të trupit dhe vepron mbi muskujt e kofshëve para-mbrapa dhe në muskujt e vitheve.

Janë lëvizje shumë të thjeshta për t’u bërë, madje nuk kanë nevojë as për instruktorë. Squats ndikojnë, jo vetëm në tonifikimin, por edhe ngritjen e fundshpinës.

xfv_we4j23.jpg

gfr_mw4.PNG

fth_346_38.PNG

xcjk_vn0w89.PNG

Article Logic
Execution time: 0.0032610893249512