Të gjithë kemi pasur momente kur kemi rënë viktimë e mendimeve negative. Gjithçka fillon me një mendim të vetëm apo një ndjenjë, por me kohën mund të bëhet më e keqe.

Kur negativiteti ju pushton, ai mund t’ju shkatërrojë. Mendimet negative janë toksike dhe ju parandalojnë ta jetoni jetën siç dëshironi.

Megjithatë, hapi i parë që mund ta bëni për t’i mposhtur mendimet negative është duke i njohur ato.

Pra, fillimisht duhet t’i identifikoni cilat janë mendime negative. Këto mendime mund të jenë depresuese dhe shpeshherë jo produktive. Ato nuk kanë ndonjë qëllim të caktuar dhe vetëm sa e pengojnë progresin tuaj personal e profesional.

Por nëse jeni të aftë të mësoni si t’i identifikoni mendimet negative, ju mund të keni kontroll në atë se si reagoni ndaj tyre.