Shalqiri është një frut freskues që preferohet të konsumohet më shumë gjatë stinës së verës. Shalqiri përveç vetisë freskuese është i pasur me vlera ushqyese të ndryshme, ku vlen të përmendim:

Është i pasur me kalori të ulëta, kështu që mund të përdoret për të humbur peshë ose nëse dëshironi të jetoni shëndetshëm.

Është gjithashtu i përbërë nga minerale, si dhe vitamina.

Një nga pjesët më të vlefshme të çdo shalqiri janë farat. Ato mund të parandalojnë sëmundje të ndryshme, ndër të cilat edhe kancerin.

Gjithashtu mund të trajtojnë hipertensionin, arteriosklerozën etj.

Por për ti gëzuar benefitet që të ofron për shëndetin shalqiri duhet të dimë ta dallojmë atë nga produktet jo bio. Prandaj nëse vëreni vrima të mëdha dhe të çara në mes të shalqirit, kur e hapni, hidheni në çast. Kjo do të thotë se kjo vizë në mes është krijuar sintetikisht dhe jo e prodhuar natyrshëm, transmeton 360grade.al. Ajo mund të provokojë shfaqjen e tumoreve ose çështjeve neurologjike që ne të gjithë e dimë se janë shumë të vështira për tu trajtuar. Prandaj bëni kujdes në zgjedhjet që bëni pasi shëndeti është primar.