Djersitjen mund ta parandaloni thjeshtë duke shmangur konsumimin e kafesë.

Sipas sajtit mjekësor Healthline, kafja nuk është e këshillueshme gjatë verës për shkak të kafeinës.

“Kafeina i stimulon gjëndrat dhe shkakton që pëllëmbët, duart dhe sqetullat tona të djersiten”, shkruhet aty.

Kafeina, kur i shtohet trupit, e stimulon sistemin nervor qendror dhe shkakton ndryshime në trup.

Ndonëse i bën konsumuesit të ndihen më aktivë, kafja gjithashtu shkakton probleme si zemërimi dhe ndjenjat përgjumjes.

Edhe ‘SweatBlock’, prodhues të antiperspirantëve, kanë thënë se kafja mund ta nxitë djersitjen duke stimuluar sistemin e imunitetit dhe duke e rritur temperaturën e brendshme të trupit.