Dimri duket se ka ardhur dhe ne kemi filluar të nxjerrim xhupat nga garderroba.
Nuk janë vetëm ditët e ftohta apo gripi që na shqetesojnë dhe e bëjnë dimrin të vështirë.
Teksa temperaturat ulen dhe ajri bëhet gjithmonë e me i ftohtë edhe lëkura bën reagimin e saj, fillon dhe thahet.
Janë disa ushqime që parandalojnë tharjen e lëkurës.
Avocado ndihmon në bërjen e lëkures më elastike.
Bollgur ka fibra dhe antioksidantë që parandalojnë prezencen e lëkurës së vdekur.
Patate të ëmbla reagojnë kunder ajrit të ftohtë në fytyrë.
Salmon që përmban omega 3 e cila bën mrekulli me lëkurën.
Vaj ekstra i virgjër përmban vitaminë E që ndihmon në hidratimin e lëkurës.
Vezët bëjnë të mundur rigjenerimin e shpejtë të qelizave.
10 Nov 2024 
