Me ujë të ftohtë, apo të ngrohtë duhet të laheni çdo mëngjes?

Publikuar më: 14:14 07-10-2016

Nga dushi me ujë të ftohtë ende nuk kemi pasur një përfundim të sigurt, në lidhje me efektet që ka në shëndetin tonë.

Studimi më i fundit hollandez, tregon se dushi me ujë të ftohtë në mëngjes ka shumë efekte pozitive, ku përfshihen: përmirësimi i imunitetit, qarkullimi i gjakut dhe çlirimi i stresit. Pjesëmarrësit të cilët u lanë me ujë të, u shëruan më shpejt nga sëmundjet. Ata merrnin më pak ditë pushim në punë se sa ata që bënin dushe të zakonshme.

Këtë gjë e vërteton edhe një dokumentar i BBC “The Doctor Ëho Gave Up Drugs”. Aty tregohet si Dr. Chris Van Tulleken arriti të shëronte një paciente që vuante nga depresioni, duke përdorur këtë metodë.