Ekspertët kanë treguar se cilat janë ushqimet që meshkujt nuk duhet të konsumojnë, pasi mund t’i sjellin depresion.
Hulumtimet e reja sugjerojnë se konsumimi i sheqerit mund ta dëmtojë sistemin mendorë, sidomos nëse jeni mashkull. Meshkujt të cilët konsumojnë shumë sheqer janë 23 për qind më të prirë të kenë çrregullime të zakonshme mendore si depresioni e shqetësimi. Ky studim i ri erdhi nga Instituti i Epidemiologjisë të Universitetit të Londrës.
Sa shumë sheqer konsiderohet “shumë sheqer”?
Siç duket 67 gramë sheqer e kalon sasinë e rekomanduar, ndonëse në Amerikë meshkujt mesatarisht konsumojnë 94 gramë sheqer në ditë.
14 Dec 2024 
