INTV NEWS SHOWBIZ MAGAZINA MUSIC MOVIES FASHION MED+ SPORTS VIDEOS
Mësojeni tani! Nga mëngjesi deri në darkë, ja sa gota me ujë duhet të pi

Mësojeni tani! Nga mëngjesi deri në darkë, ja sa gota me ujë duhet të pi

Publikuar më: 17:41 30-08-2018

8 Gota ujë në ditë? S’është e nevojshme të numëroni gotat.

Pasi studimet kanë treguar që njerëzit që pijnë një gotë ujë kur janë të etur, marrin mjaftueshëm për të qenë të shëndetshëm dhe të hidratuar.

Lëngjet, supat dhe perimet ju ofrojnë doza të rëndësishme të oksigjenit. Mirë është të pini ujë, por pa e tepruar, pasi mund edhe të shkaktoni atë që quhet overdoza e ujit.

Ajo ndodh kur pini shumë ujë menjëherë ose kur pini më shumë se sa kërkon organizmi. Ndaj kini kujdes!

Article Logic
Execution time: 0.0037391185760498