Ideja e pirjes së vezës mund të mos u pëlqejë shumë njerëzve, por vezët konsiderohen një prej ushqimeve më të plotfuqishme kundër plakjes.

Sfida qëndron tek gjetja e vezëve organike, pra të prodhuara nga pula që janë ushqyer në fusha, në ferma natyrale. Por, sipas mjekëve, konsumimi i tyre ndihmon edhe në përjetimin më të thellë të orgazmave. Por mos harroni për të pasur një orgazëm të fortë duhet ta konsumoni vezën në gjendje normale, pra jo të zier  apo të skuqur sepse gjatë gatimit ajo humb shumë nga vlerat e saj ushqyese.

Vezët e pagatuara janë të tejmbushura si me proteina ashtu edhe me yndyrna të mira. Pirja e dy ose tre vezëve organike në ditë do të pakësonte ndjeshëm gjasat e shfaqjes së sëmundjeve të rrezikshme.

Përfitimet potenciale që vijnë nga pirja e vezës përfshijnë:

- Përmirësimin e funksioneve të trurit

-Përmirësimin e ekulibrave hormonalë;

-Orgazma të fuqishme;

- Përshpejtimin e metabolizmit Djegien e yndyrnave;

- Forcimin e muskujve Rigjallërimin e organizmit;

- Përmirësimin e qarkullimit të gjakut

- Përmirësimin e funksioneve të mushkërisë

- Forcimin e flokëve dhe thonjve Zbutjen e njollave të lëkurës.