Rrudhat shkaktohen edhe nga pozicioni që flemë. Ato shkaktohen nga humbja e kolagjenit dhe elasticitetit, gjë që redukton vëllimin e lëkurës. Fjetja në anën e fytyrës është e gabuar, sipas dermatologëve. Një pozicion i tillë fjetjeje krijon linja të dukshme në fytyrë. Një efekt i tillë shkakton edhe qeshja. 

Sipas Debra Jaliman, një dermatologe dhe autore e “Skin Rules”, thotë se pozicioni më i mirë është fjetja në shpinë. Sipas saj fjetja me shpinë është parë si një nga mënyrat më të shëndetshme për trupin. Fjetja me shpinë këshillohet edhe për shkak se parandalon rrudhat. Ky është i vetmi pozicion në të cilin fytyra nuk sforcohet gjatë natës. Në fakt, të gjithë e kanë nisur gjumin me shpinë, që kur kanë qenë bebe, kështu që pse të mos e praktikosh edhe në moshë të rritur? Ajo thotë se të gjithë ata që flenë me shpinë kanë më pak dhimbje qafe dhe dhimbje shpine, sepse trupat e tyre qëndrojnë në një pozicion neutral gjatë gjithë natës.