Besoni apo jo, këto simptoma mund të zbulojnë se po kaloni një depresion.

Është vlerësuar se depresioni do të jetë sëmundja më e përhapur në dekadën e ardhshme. A mendoni se mund ta kaloni atë?

Ne zbulojmë cilat janë simptomat kryesore të depresionit që ndoshta nuk e dinit. Të gatshëm për të kuptuar nëse keni ndonjë prej tyre?

1. Uria e parregullt

Kjo do të thotë mungesa e urisë ose e ngrënies. Në të dyja rastet, ato shpesh janë mënyra për të shmangur një problem më të madh, kushtojini vëmendje nëse është rasti juaj!

2. Gjendja e keqe

Çdo muaj femrat tentojnë të përjetojmë një gjendje të brishtë dhe të pambrojtur, për shkak të sindromit premenstrual,por nëse keni këtë gjëndje thuajse gjatë gjithë muajit, ndoshta jeni në depresion.

3. Mungesa e energjisë

A zgjoheni çdo ditë me një ndjenjë peshe në shpinë që e bën pothuajse të pamundur të ngriheni? Kjo është një nga simptomat e depresionit që ndoshta nuk dinit.

Nëse kohët e fundit kjo është normale në ditën tuaj të përditshme, kërkoni kujdes mjekësor

4. Dhimbje koke kronike

Nëse jetoni pranë pilulave për të luftuar dhimbjen e kokës, ekziston mundësia që ju do të jeni në depresion për një kohë.

5. Perfeksionizmi

Një studim tregoi se përsosja, në disa raste, është një karakteristikë e njerëzve me depresion, pasi ata përpiqen të kërkojnë pranimin e vazhdueshëm të të tjerëve duke shmangur gabimet.

6. Pirja e tepër e duhanit

Kjo është një tjetër nga simptomat e depresionit që ndoshta nuk dinit. Arsyeja? Njerëzit që e miratojnë këtë zakon zakonisht e bëjnë këtë për të shtypur stresin ose situatat e trishtimit.